Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das mithilfe der speziellen Pilates-Atmung eine einzigartige Kombination aus Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Aufrichtung, Präzision und Flexibilität bei maximaler Stabilität darstellt. Es schult somit nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern kräftigt gezielt in anatomisch sinnvollem Maß und fördert gleichermaßen die Entspannungsfähigkeit. Die Kurse leitet Sabrina Barbara Müller. Sie ist gelernte Physiotherapeutin, Masterpsychologin, Psychologische Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche in Ausbildung und Trainerin für therapeutisches Yoga und Pilates. Ihr liegt es am Herzen, Menschen für Pilates und Yoga zu begeistern. 

Am 5. November um 19:00 Uhr findet im Zunfthaus in Beeden, Blieskasteler Straße 13, ein kostenloses Schnuppertraining statt. Um Anmeldung unter 0176 53647675 oder pilatessabrinabarbara@gmail.com wird gebeten. © HNZ